توضیحات
اینگونه از کش ها, بعلت مقاومت کمی که دارند, در ابتدا بیشتر در مراکز توانبخشی و فیزیوتراپی مورد استفاده قرار می گرفتند, اما با گذشت زمان این کش ها, بعلت اینکه رنج وسیعی از حرکات را می توان با آن انجام داد, به یک وسیله ورزشی جدایی ناپذیر در باشگاههای ورزشی تبدیل گردید. این کش‌ها در طول‌های مختلف از 1.2 تا 3 متر و بیشتر تولید می‌شوند, و معمولا پهنای این کش ها بین 10 تا 20 سانتیمتر می باشد. محدوده‌ی حرکات ورزشی قابل انجام با این کش‌ها بسیار متنوع است و تمرینات آن به تمرینات تمام بدن یا فول بادی (full body)مشهورند. به طوری که رو عضلات پشت پا کشاله‌ی ران ، شکم ، پهلو ، بازوها ، شانه‌ها و سینه تاثیر به سزایی دارند. در گذشته برای انجام حرکات پا, مانند اسکات پا, این کش ها را از دو انتها گره می زدند, اما جدیدا بمنظور تسهیل در این امر مدل حلقه ای این کش ها نیز تولید و روانه بازار گردید. اینگونه از کش ها در رنگهای مختلفی موجود می باشند, که هر کدام از این رنگها دارای ضخامت مشخصی بوده که بیانگر میزان قدرت کش مورد نظر می باشد. تولید کنندگان مختلفی در سطح دنیا اینگونه از کش ها را تولید می کنند, که هر کدام از آنها استانداردهای خاص خود را برای رنگبندی, بمنظور تعیین قدرت کش, دارند.
| ابعاد | 15x11x2 سانتیمتر |
| وزن | 20 گرم |
| جنس | کش قوی |